Mettersi a dieta e perdere peso per alcune persone può essere davvero difficile. Grazie ai progressi della tecnologia però, è possibile sfruttare il proprio smartphone per svolgere alcune attività e perdere peso senza andare necessariamente in palestra. Ma quali sono le migliori che app per dimagrire e rimanere in forma nel migliore dei modi? Scopriamolo insieme.
Le 5 migliori app dieta per Android
Weight Loss Tracker
Se vuoi ottenere dei buoni risultati e hai bisogno di un’app per la dieta che ti consenta di capire se la tua routine funziona o no, dovresti provare Weight Loss Tracker. L’applicazione è dotata di una buona interfaccia grafica che rende il monitoraggio del peso davvero semplice, inoltre, funziona bene e non ha mostrato alcun impuntamento durante la nostra prova.
Ci è piaciuta molto anche la funzionalità che permette di personalizzare l’interfaccia, in modo da dare ad ogni utente la possibilità di adattarla ai propri gusti personali. L’app ti dirà quanto è necessario lavorare prima di iniziare a vedere qualche risultato, e infine, ti fornirà dei promemoria giornalieri per inserire regolarmente delle informazioni che ti permetteranno di ottimizzare il rilevamento della perdita di peso.
Noom Coach
Dotata di un’incredibile interfaccia che aiuta veramente l’utente ad impegnarsi, fornendo un’esperienza straordinaria, Noom Coach è una delle migliori app per dimagrire, L’algoritmo di ricerca è molto reattivo e in combinazione con il lettore di codici a barre integrato è possibile registrare i pasti in pochissimo tempo.
L’app è dotata di un contatore di calorie, anche se purtroppo quest’ultimo non è all’altezza delle migliori applicazioni per calcolare le calorie degli alimenti. Inoltre, si tratta di un’app gratuita, ma non proprio completa come altre applicazioni della sua categoria, quindi se avrete bisogno di più funzionalità sarà necessario effettuare alcuni acquisti in-app.
7 Minute Workout
Se sei pigro e cerchi un’app per perdere peso che ti aiuti a svolgere delle attività nel più breve tempo possibile, 7 Minute Workout potrebbe essere la risposta che stai cercando. Grazie a quest’applicazione potrai svolgere degli allenamenti ben bilanciati della durata di 7 minuti ciascuno, che ti aiuteranno a dimagrire e mantenere uno stile di vita sano.
L’interfaccia grafica e le istruzioni fornite sono veramente facili da comprendere. Basta dare uno sguardo alle animazioni per capire come svolgere una determinata attività. Feature che la rende una delle migliori app per l’allenamento. È comunque consigliabile utilizzare l’app tre volte al giorno, un’ora prima di ogni pasto principale, per ottenere buoni risultati.
BMI Calculator
Tra le app per la dieta, BMI Calculator è un’applicazione il cui principale scopo è aiutarti a calcolare il tuo indice di massa corporea per determinare se sei in forma o meno. Basta inserire la tua età, sesso, altezza e peso e l’applicazione ti dirà qual è il tuo IMC, il rapporto vita/altezza, la percentuale di grasso corporeo e il consumo energetico.
A parte questi calcoli, l’app non ha altro da offrire e non ci sarebbe dispiaciuto se lo sviluppatore avesse incluso delle funzionalità aggiuntive. In ogni caso, è particolarmente consigliato utilizzare BMI calculator insieme ad una delle migliori applicazioni contapassi per Android.
Calorie Counter
Se vuoi perdere peso velocemente, è necessario fare particolare attenzione a ciò che mangi. A tal fine potete utilizzare Calorie Counter, una tra le migliori app per dimagrire presenti sul Play Store, che ti consentirà di monitorare i dati nutrizionali su un database di oltre 5.000.000 alimenti e di registrarli semplicemente sul vostro dispositivo.
È presente la possibilità di sincronizzazione che vi consentirà ad esempio di usare il tuo smartphone quando mangi fuori e, più comodamente, il tuo tablet quando sei a casa. Inoltre, l’applicazione è dotata di un lettore di codici a barre per una facile registrazione degli alimenti.
