Oggi vedremo i migliori personal trainer virtuali sotto forma di applicazioni scaricabili dal Play Store di Google per il proprio smartphone o tablet Android. Vediamo tutti i dettagli.
1) Personal Trainer: workout app!
Potrai ritornare in forma con gli allenamenti multimediali seguendo le linee guida di due personal trainer virtuali che ti guidano passo passo attraverso svariati esercizi tutti diversi. Indossa gli auricolari e segui le loro istruzioni a ritmo di musica mentre fai pesi a casa come se fossi in palestra. Potrai utilizzare questa applicazione per fare qualsiasi attività tra cui jogging, yoga, sollevamento pesi e programmi dimagranti. E’ ideale per i principianti, ma anche per i veterani dell’attività fisica.
Produttore: Skimble Inc.
Versione: 6.1
Data ultimo aggiornamento: 28/12/2014
Dimensione: 15 MB
Prezzo: Gratis
Valutazione: 4.2 su 5
Link Download: Personal Trainer: workout app!
2) Esercizi Giornalieri GRATIS
E’ il tuo personal trainer gratis ovunque si trovi. Contiene diversi programmi di esercizi fisici efficaci e veloci sia per uomini che per donne da svolgere in totale comfort a casa tua. Questi esercizi si focalizzano sui muscoli più importanti. L’interfaccia offre un chiaro layout completo di video e timer che ti consente di eseguire con facilità il tuo programma su misura e capire ogni singolo esercizio.
Produttore: Daily Workout Apps, LLC
Versione: Varia in base al dispositivo
Data ultimo aggiornamento: 03/02/2015 | 16/03/2015
Dimensione: Varia in base al dispositivo
Prezzo: Gratis | € 2,90
Valutazione: 4.2 su 5 | 4.5 su 5
Link Download: Esercizi Giornalieri GRATIS | Esercizi Giornalieri
3) Sworkit Lite: Personal Trainer
Questa applicazione è perfetta per quei periodi impegnativi in cui non riesci ad andare in palestra a causa di lunghe giornate di lavoro, viaggi di lavoro, mattine in cui resti a letto a dormire oppure con la nascita di un neonato. E’ il tuo personal trainer tascabile con allenamenti video guidati da svolgere ovunque e adatti ai tuoi impegni. Potrai creare il tuo allenamento personalizzato con l’archivio che comprende 160 esercizi diversi. Potrai allenare le diverse parti del corpo: superiore, inferiore, tronco, addominali, glutei, schiena, gambe e tanto altro ancora ed esercizi per tutti: di potenziamento, cardio, yoga, stretching e pilates. L’applicazione si avvale di una tecnica scientificamente provata che combina intervalli di allenamento con esercizi casuali per ottenere il massimo dell’efficacia da ogni sessione di allenamento. Inoltre, questi allenamenti casuali non richiedono pesi o attrezzi supplementari. Potrai scegliere la lunghezza dell’allenamento e le diverse aree su cui lavorare per creare il programma di allenamento perfetto, sempre ed ovunque.
Produttore: Nexercise Inc
Versione: 5.50.07
Data ultimo aggiornamento: 10/03/2015
Dimensione: 29 MB
Prezzo: Gratis | € 2,15
Valutazione: 4.4 su 5 | 4.6 su 5
Link Download: Sworkit Lite: Personal Trainer | Sworkit Pro: Personal Trainer
4) Fitness Trainer FitProSport
Questa applicazione comprende più di 80 esercizi per allenarti comodamente a casa; un’animazione per ogni esercizio; una breve descrizione per ogni allenamento; la possibilità di aggiungere gli esercizi che vuoi; la possibilità di registrare e guardare i risultati degli esercizi; l’opportunità di fare programmi per corsi di formazione e dispone di un’interfaccia molto semplice.
Produttore: Your personal trainer
Versione: 2.15 | 1.3
Data ultimo aggiornamento: 04/03/2015 | 13/03/2015
Dimensione: 10 MB | 14 MB
Prezzo: Gratis | € 0,99
Valutazione: 4.4 su 5 | 4.6 su 5
Link Download: Fitness Trainer FitProSport | Fitness Trainer FitProSportPRO
5) My Gym Pocket Personal Trainer
Se vuoi aumentare la massa muscolare, perdere peso o migliorare il corpo in qualsiasi modo, questa applicazione è la scelta giusta per ottenere i migliori risultati possibili nel più breve tempo a disposizione. E’ possibile iniziare con l’utilizzo di un allenamento più efficace per mettere su muscoli e perdere grasso corporeo. L’applicazione contiene un piano di body-building per tre mesi; una programmazione di cibi da mangiare; un grafico per guardare i progressi effettuati; 70 esercizi efficaci per mettere massa muscolare; diversi suggerimenti; informazioni su integratori e nutrizione; diversi video e citazioni motivazionali.
Produttore: Workout Routines
Versione: 2.5
Data ultimo aggiornamento: 01/03/2015
Dimensione: 15 MB
Prezzo: Gratis
Valutazione: 4.1 su 5
Link Download: My Gym Pocket Personal Trainer
